I NOSTRI CONSIGLI PER PRATICARE GINNASTICA, PILATES E YOGA

QUALI ESERCIZI FARE IN CASA PER DIMAGRIRE? | DECATHLON

Quando si tratta di perdere peso, non ci sono segreti: bisogna fare movimento! Lo sai che in casa, come in palestra, puoi fare un’intera serie di esercizi? Eccoti qualche consiglio sull’allenamento da svolgere in casa, che ti aiuterà a bruciare le calorie il più velocemente possibile.

Come scegliere un tappetino da fitness | DECATHLON

Qui trovi i nostri consigli per la scelta dei tappetini da fitness

Come scegliere un legging sportivo | DECATHLON

Tenuta, taglio, tessuto... Scoprite quali caratteristiche considerare per scegliere un legging adatto alla vostra pratica sportiva.

COME SCEGLIERE LE FASCE ELASTICHE ? | DECATHLON

Scopri i nostri consigli per aiutarti a scegliere i tuoi elastici.

Come scegliere i pantaloni per la ginnastica | DECATHLON

Qui troverai i nostri consigli per la scelta dei pantaloni per il fitness

ARTICOLO: Iniziare a fare sport in casa

Sei tentato/a di fare sport in casa. Ma c'è un ma: come fare senza essere affiancati da un istruttore? Quali sport o quali esercizi fare? Con che materiale? Rispondiamo alle tue domande, senza mal di testa.

Gli accessori per praticare Pilates | DECATHLON

Conosci già o hai sentito parlare dei benefici che si hanno praticando il Pilates?

Come mantenere la motivazione nello sport | DECATHLON

Sei completamente motivato, pronto per riprendere finalmente a fare sport e migliorare il tuo benessere. Per evitare che lo questo slancio duri poco, fissiamo prima di tutto degli obiettivi. Devi trovare il ritmo giusto, non mollare in fretta... in breve, devi trovare e mantenere la motivazione giusta per fare sport!

Sono in dolce attesa: quale sport posso praticare? | DECATHLON

Scopri i nostri consigli per praticare sport in dolce attesa

Camminata e Pilates: un abbinamento efficace per il massimo benessere!

Settembre è ormai lontano e può darsi che la motivazione stia svanendo con l’avanzare del freddo e del grigiore... Ma come fare per non scoraggiarsi?

6 esercizi con l'attrezzo per gli addominali | DECATHLON

Rinforzare la cintura addominale è un ottimo obiettivo ma è importante non farsi male, per evitare cio' vi consigliamo di usare l'ABS 220. Questo attrezzo è stato ideato per aiutarvi a lavorare sugli addominali nella maniera corretta. I bracci sono pieghevoli per permettervi di riporlo sotto il letto quando non lo usate. Non avete nessuna scusa per non fare esercizi addominali.

Riprendere a fare sport: i consigli del coach | DECATHLON

Scopri i consigli dei nostri coach per riprendere a fare sport