NUOTO

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Sport e risultato: è vera la regola delle tre settimane?

Sport e risultato: è vera la regola delle tre settimane?

Tutto qui, hai iniziato o ripreso a fare sport e vuoi che la gente se ne accorga? In questo articolo parliamo di sport e risultati.

COME RIPARARE LA MUTA DA NUOTO IN ACQUE LIBERE?

COME RIPARARE LA MUTA DA NUOTO IN ACQUE LIBERE?

La muta da nuoto in acque libere si è bucata o strappata? Non buttarla, abbiamo la soluzione per te! Ti spieghiamo come ripararla.

Come lavare e avere cura del costume?

Come lavare e avere cura del costume?

Il costume è fatto con componenti delicati, diversi dagli abiti di tutti i giorni. Per tenerlo il più a lungo possibile, bisogna trattarlo con un po’ di cura. Ti spieghiamo tutto!

Nuoto in acque libere

Nuotare in acque fredde: benefici per il corpo e la mente.

E se ti dicessi che nuotare in acque fredde fa bene al corpo e alla mente? Scopri i nostri consigli per iniziare a nuotare in acque libere.

Come avere cura dei contenitori per il nuoto artistico

Come avere cura dei contenitori per il nuoto artistico

Condividiamo qualche consiglio per avere cura e mettere via i contenitori per il nuoto artistico!

COME EVITARE GLI OCCHIALINI APPANNATI IN PISCINA?

COME EVITARE GLI OCCHIALINI APPANNATI IN PISCINA?

Evitare o ritardare la condensa sugli occhialini o sulla maschera in piscina, si può! Leggi i nostri consigli e le nostre tecniche per nuotare con lenti nitide.

montre avec gps

Quale orologio con gps integrato scegliere?

Cerchi un orologio con GPS integrato per accompagnare le tue sessioni di corsa? Gli esperti di Decathlon ti aiutano a scegliere il prodotto migliore!

Come avere cura del lettore mp3 swimmusic 100

Avere cura del lettore mp3 swimmusic 100

Leggi i nostri consigli per avere cura del tuo MP3 e nuotare ascoltando musica per tanto tempo.

SELFIT

Occhialini piscina 500 selfit - protettivi: avviso, riparazione

Progettati per i nuotatori di livello intermedio in cerca di un paio di occhialini per la miopia. Le lenti protettive fisse sono disponibili da -2 a -6 diottrie. I prodotti per la protezione OTTICA sono dispositivi medici regolamentati a marchio CE. Leggere attentamente le istruzioni fornite con i prodotti per la protezione OTTICA e chiedere consiglio all’oculista di fiducia.

come scegliere le ciabatte?

Come scegliere le ciabatte?

Scopri i nostri consigli per scegliere le ciabatte.

QUALE COSTUME SCEGLIERE SE SI HA POCO SENO?

Come scegliere la misura del costume prémaman?

Come scegliere il costume prémaman?

Cos’è il nuoto artistico (o sincronizzato)?

Cos’è il nuoto artistico (o sincronizzato)?

I balletti acquatici degli anni ‘30 si sono evoluti… Disciplina completa, esigente e aggraziata: ti presento il nuoto artistico!

nuoto sincronizzato

NUOTO SINCRONIZZATO: UNO SPORT MASCHILE?

Il nuoto sincronizzato maschile. Una specialità che per alcuni può suonare insolita perché hanno un'immagine di questo sport declinata solo al femminile. Ma è davvero così?

Come pulire bene la muta in neoprene

Come pulire bene la muta in neoprene

Che l’acqua sia il tuo ambiente naturale o che ti vengano i brividi solo all’idea di tuffarti quando le temperature sono basse: per te, la muta in neoprene è una fedele alleata. Ma sai come pulirla?

Come lavare e avere cura del costume?

Come lavare e avere cura del costume?

Il costume è fatto con componenti delicati, diversi dagli abiti di tutti i giorni. Per tenerlo il più a lungo possibile, bisogna trattarlo con un po’ di cura. Ti spieghiamo tutto!

nuoto e gravidanza

In piscina in dolce attesa: come gestire il nuoto durante la gravidanza?

Se da un lato si può benissimo continuare a fare attività fisica durante la gravidanza, dall’altro bisogna evitare i movimenti bruschi e gli urti. E se riesci a resistere alla tentazione di un tuffo a bomba in mezzo alla piscina, il nuoto è perfetto per i tuoi bisogni prémaman!

Perché iscrivere i bambini a un corso di nuoto?

Perché iscrivere i bambini a un corso di nuoto?

Se tu e il tuo bambino siete ancora tra gli indecisi, ecco 5 buone ragioni per iscriversi a un corso di nuoto.

I 6 BENEFICI DELLO SWIMRUN

I 6 BENEFICI DELLO SWIMRUN

Allenamento muscolare completo, immersione nella natura, socialità, ecc. Scopri i numerosi benefici dello swimrun!

Come rassodare i muscoli con il nuoto

Come rassodare i muscoli con il nuoto

Ti spieghiamo come tonificare e rassodare i muscoli con il nuoto, per un’estate in tutta bellezza!

BESTWAY

BESTWAY assistenza post vendita | DECATHLON: avviso, riparazione

In questa pagina trovi tutte le informazioni relative al Servizio Post Vendita per la tua piscina Bestway

come-avvicinare-i-bambini-al-nuoto

Avvicinare i bambini al nuoto: come farlo?

Come introdurre tuo figlio al nuoto? Facciamo un focus sui diversi metodi adatti al bambino, alla sua età e alle tue aspirazioni.

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La giornata sportiva: 10 consigli «sport & alimentazione» | DECATHLON

Mangiare bene durante i periodi di allenamento, di gare... è uno dei fattori fondamentali per raggiungere i propri obiettivi sportivi. L’alimentazione deve fare parte del tuo ritmo di vita sportiva, esattamente come gli allenamenti ed il sonno. Ecco i nostri 10 consigli sportivi sull'alimentazione, per iniziare in modo semplice e graduale…

COME SCEGLIERE IL COSTUME NUOTO DA BAMBINA | DECATHLON

COME SCEGLIERE IL COSTUME NUOTO DA BAMBINA | DECATHLON

Scopri i nostri consigli per la scelta del costume da nuoto

COME SCEGLIERE GLI OCCHIALINI DA NUOTO | DECATHLON

COME SCEGLIERE GLI OCCHIALINI DA NUOTO | DECATHLON

Scopri i nostri consigli per scegliere gli occhialini da nuoto.

I 5 FONDAMENTI DELLA SICUREZZA IN ACQUE LIBERE

I 5 FONDAMENTI DELLA SICUREZZA IN ACQUE LIBERE | DECATHLON

Scopri i 5 fondamenti della sicurezza in acque libere

maillot de natation femme

COME SCEGLIERE IL COSTUME NUOTO DA DONNA | DECATHLON

Scopri i nostri consigli per la scelta del costume donna.

COME SCEGLIERE LA CUFFIA DA NUOTO | DECATHLON

COME SCEGLIERE LA CUFFIA DA NUOTO | DECATHLON

Scopri i nostri consigli per scegliere la cuffia da nuoto.

COME SCEGLIERE LE CIABATTE PER LA PISCINA | DECATHLON

COME SCEGLIERE LE CIABATTE PER LA PISCINA | DECATHLON

Scopri i nostri consigli per la scelta delle ciabatte da nuoto

PERCHÉ FARE SPORT IN GRAVIDANZA | DECATHLON

PERCHÉ FARE SPORT IN GRAVIDANZA | DECATHLON

Durante la gravidanza, fare sport fa bene. Praticarlo con una intensità moderata e adattando la disciplina sportiva praticata è consigliato a tutte le donne in dolce attesa.

COME SCEGLIERE IL COSTUME PER ACQUAGYM | DECATHLON

COME SCEGLIERE IL COSTUME PER ACQUAGYM | DECATHLON

Acquagym, Acquabike, Acquafitness, Acquajogging… discipline sempre più praticate e che permettono di unire il piacere di un’attività svolta in acqua ai benefici dello sport!

CONOSCI LA PALLANUOTO? | DECATHLON

CONOSCI LA PALLANUOTO? | DECATHLON

Scopri il mondo della pallanuoto

Come scegliere la t-shirt anti-uv del bambino | DECATHLON

Come scegliere la t-shirt anti-uv del bambino | DECATHLON

Scopri come scegliere la t-shirt ANTI-UV del bambino

Perchè prepararsi fisicamente per fare surf? | DECATHLON

Perchè prepararsi fisicamente per fare surf? | DECATHLON

Scopri come e perchè bisogna prepararsi fisicamente per fare surf

COME SCEGLIERE GLI ATTREZZI DA ACQUAGYM, ACQUAFITNESS | DECATHLON

COME SCEGLIERE GLI ATTREZZI DA ACQUAGYM, ACQUAFITNESS | DECATHLON

Scopri come scegliere gli attrezzi da acquafitness

TAVOLETTA DA NUOTO E PULL BUOY: COME SCEGLIERE | DECATHLON

TAVOLETTA DA NUOTO E PULL BUOY: COME SCEGLIERE | DECATHLON

Scopri i nostri consigli per la scelta della tavoletta e del pull buoy

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Acquafitness | DECATHLON

"We make accessible and desirable to all the benefits of exercising in the water"

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Acquagym o acquabike: quale scegliere? | DECATHLON

Acquagym e acquabike sono gli sport acquatici più praticati dopo il nuoto. Che cosa aspetti? Tuffati in acqua! Questi due sport garantiscono numerosi benefici fisici e grande benessere.

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Un altro modo di correre con l'acquarunning | DECATHLON

Voglia di spezzare la routine dell’allenamento running, di variare tipo di fatica e correre con il sole, la pioggia, la neve, ecc.? Perché non provi l’acquarunning? Disciplina di tendenza da qualche anno, si integra alla perfezione al running. Pronto? Tuffati!

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Come lavare il costume da nuoto | DECATHLON

Scopri come lavare il tuo costume da nuoto senza rovinarlo e preservando il tessuto.

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SPORT E DISABILITÀ: LO SPORT PER TUTTI | DECATHLON

Praticare uno sport quando si hanno difficoltà motorie? Visto dall’esterno sembra difficile, ma nella realtà nulla è impossibile. Con il tempo, le federazioni si sono adeguate, proponendo infrastrutture accessibili alle persone con disabilità. Ma perché lo sport è consigliato anche in caso di disabilità? E verso quale sport orientarsi in base al tipo di disabilità?

CON CHE FREQUENZA FARE SPORT ALL’INIZIO? | DECATHLON

CON CHE FREQUENZA FARE SPORT ALL’INIZIO? | DECATHLON

Quando si inizia a fare sport, ci si pone in genere moltissime domande: verso quale attività orientarsi? Dove e come praticarlo? 20 minuti di jogging equivalgono a un quadratino di cioccolato?… Ma anche: quanto spesso? Quanto tempo deve durare idealmente un allenamento e bisogna allenarsi tutti i giorni? In realtà, dipenderà tutto dagli obiettivi stabiliti. Ti aiutiamo a vederci più chiaro.

COME TROVARE LA MOTIVAZIONE PER FARE SPORT? | DECATHLON

Come trovare la motivazione a fare sport? | DECATHLON

Richiamo del morbido divano, stanchezza dopo una giornata di lavoro, episodio 128 della XIV stagione della tua serie preferita, o semplicemente fiacca: ci sono 1001 (più o meno) buone ragioni per non fare sport. Come trovaimo allora la motivazione?

Che cosa si intende per sport? | DECATHLON

Che cosa si intende per sport? | DECATHLON

Tutti crediamo di sapere che cos’è lo sport. Ma qual è la definizione esatta? Quando sudo, sto facendo sport? Andare ogni giorno al lavoro a piedi fa di me uno sportivo? Dopo aver riparato il lavandino, non ho più fiato: ho fatto sport? Difficile spiegarlo esattamente...

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Come prendersi cura degli occhialini da nuoto | DECATHLON

Scopri i nostri consigli su come prenderti cura dei tuoi occhialini da nuoto.

 QUALE SPORT PRATICARE PER OTTENERE UN VENTRE PIATTO? | DECATHLON

QUALE SPORT PRATICARE PER OTTENERE UN VENTRE PIATTO? | DECATHLON

Per avere la pancia piatta, bisogna seguire due condizioni: fare sport e mangiare sano! Con un po’ di motivazione otterrai dei buoni risultati. Ecco alcuni dei nostri consigli!

IN QUANTO TEMPO PUOI VEDERE GLI EFFETTI DELLO SPORT SUL TUO CORPO?| DECATHLON

In quanto tempo puoi gli effetti dello sport sul tuo corpo?| DECATHLON

Per vedere gli effetti benefici dello sport sul corpo, servono pazienza, motivazione e una regolarità a prova di tutto.

FACCIO SPORT E AUMENTO DI PESO: PERCHÉ? | DECATHLON

Faccio sport e aumento di peso: perchè? | DECATHLON

Non ti agitare, è tutto normale: perdere peso grazie alla pratica sportiva è il risultato di un processo un po’ più lento e, soprattutto, abbinato a sane abitudini di vita.

Scopri il triathlon | DECATHLON

Scopri il triathlon | DECATHLON

Sarà capitato a tutti di sentire parlare del triathlon, ma cos'è esattamente? Come si svolge questo sport e in quali condizioni? Ti spieghiamo tutto!

I benefici del triathlon | DECATHLON

I benefici del triathlon | DECATHLON

Praticare triathlon offre molti vantaggi! Fare nuoto, ciclismo e running di fila permette di rimanere in forma senza mai annoiarsi, di godersi la natura e la complementarità dei tre sport.

I BENEFICI DELLO SPORT SUL CORPO | DECATHLON

I benefici dello sport sul corpo | DECATHLON

Lo fai per il piacere di farlo e talvolta per mantenere la linea, ma conosci gli altri benefici dello sport sul corpo? Caroline Bonnière, osteopata, ci spiega in che modo lo sport fa bene alla saluta e come può prevenire certi mali.

PERDERE PESO IN MODO GRADUALE, MA SICURO | DECATHLON

Perdere peso in modo graduale, ma sicuro | DECATHLON

Se senti il bisogno di perdere qualche chilo per stare meglio con il tuo corpo, leggi qui alcuni consigli di istruttori e coach sportivi

Misurare la frequenza cardiaca | DECATHLON

Misurare la frequenza cardiaca | DECATHLON

Scopri i nostri consigli per misurare la frequenza cardiaca