Mangiare bene durante i periodi di allenamento, di gare... è uno dei fattori fondamentali per raggiungere i propri obiettivi sportivi. L’alimentazione deve fare parte del tuo ritmo di vita sportiva, esattamente come gli allenamenti ed il sonno. Ecco i nostri 10 consigli sportivi sull'alimentazione, per iniziare in modo semplice e graduale…
Quale completo devi indossare per gli sport di racchetta indoor e outdoor? Tuta o canotta? Segui questa guida per scegliere il giusto completo da tennis!
Lo squash ti piace, giochi spesso contro i tuoi amici e non riesci ancora a batterli? Metti in pratica i 10 consigli seguenti per dar loro del filo da torcere. Conquista la vittoria!
L'estate è sinonimo di bel tempo.. Sotto il sole, le attività fisiche sono molteplici, la corsa, il tennis, il ciclismo... Fate attenzione perchè fare sport sotto il sole è fantastico, ma ci possono essere dei pericoli.
«Attività sportiva», questa espressione è sempre più frequente ed è spesso associata al benessere e alla salute. Ma per i bambini quali sono i reali benefici di un'attività sportiva e, in particolare, degli sport con racchetta?
Cerchi potenza, resistenza o precisione? Oppure tutte e tre? Allora, segui questa guida sulle corde da squash per scegliere al meglio il prodotto che accompagnerà la tua racchetta!
