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ma routine dumbells
I manubri sono essenziali per la tonificazione muscolare! Gli esercizi potrebbero essere un po' meno divertenti di quelli con una Swill ball o con un elastico, ma sono super efficaci e facili da realizzare, insomma fondamentali per tonificare e rafforzare la muscolatura.
ma routine toneband
Chiamato elastico o la fascia di resistenza, è solo l'accessorio tonificante perfetto: leggero, compatto, economico ... Lo adoriamo! Inoltre, è iper versatile e si adatta a tutte le situazioni per permetterci di lavorare tutti i nostri muscoli ... Lo adottiamo!
sport a la maison
Fare sport a casa è piu' facile di quanto sembri! Non ci sono orari da rispettare e figli da piazzare. Il ritorno in forma è alla vostra portata, non ci sono piu' scuse ... trovate un angolo della vostra casa dove posizionarvi e si inizia!
ma-routine-swiss-ball
Tutti adoriamo la palla da Pilates per il suo lato divertente! Sì, questa grande palla flessibile ha questo innegabile vantaggio di farci desiderare di praticare palestra, Pilates e tutti i tipi di esercizi di fitness, ma come si usa? Condividiamo con te degli esercizi semplici ma super efficaci.
Come scegliere la maschera per la pesca subacquea?
La maschera è un elemento essenziale nel completo del pescatore subacqueo. E come per il resto dell’equipaggiamento, è importante trovare il giusto modello per gustarsi l’uscita in mare! Scopri come scegliere la maschera per la pesca subacquea!
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