Scopri la ginnastica educativa e sportiva

Saltare, ritrovare l'equilibrio, eseguire determinate figure... La ginnastica per bambini è una serie di movimenti, a volte ritmici, che consentono a bambini e ragazzi di esercitarsi e continuare ad esplorare tutte le possibilità fisiche a loro disposizione. Questa pratica è un follow-up della baby gym, che aiuta a costruire il diagramma corporeo del bambino e lo aiuta ad acquisire diversi parametri di riferimento per imparare a muoversi. Questa disciplina è ovviamente praticata in un palestra, ma ha anche il vantaggio di essere accessibile da casa e quotidianamente, al chiuso e all'aperto! Una corda per saltare, un trampolino, una palla che rimbalza ed è il momento di un vero dispendio energetico! Divertimento e risate assicurati!

Essere attivi e divertirsi è ciò che offre la ginnastica per bambini. Praticata in palestra o a scuola, questa disciplina permetterà ai giovani atleti di acquisire determinati concetti. Rispetta le istruzioni, i compagni, l'orario della sessione... Tante regole legate al gioco e che verranno assimilate tanto più velocemente! La ginnastica educativa e sportiva è anche per te un'opportunità per rafforzare ulteriormente il legame tra te e tuo figlio, condividendo i bei momenti legati alla pratica. Grazie a diversi accessori, questa disciplina è facilmente accessibile e costituisce un'ottima base per appassionarsi allo sport!

A partire dai 5 anni circa, il bambino diventa più indipendente, più abile. I suoi movimenti sono più precisi. La ginnastica, prevedendo l'utilizzo di accessori (corda, elastico, trampolino, palla da salto, ecc.), è quindi perfettamente accessibile a partire da questa età. Poiché è un'attività divertente ed estremamente accessibile, questa disciplina può essere praticata per diversi anni da tuo figlio. È lui che poi sceglierà se desidera intraprendere un'attività ginnica più specifica (trampolino, trave, anelli...) o se desidera cimentarsi in un altro sport. Grazie a questa pratica avrà comunque le basi, il dinamismo e la resistenza, per orientarsi verso un'altra disciplina!

La regola numero 1 di questa disciplina è innanzitutto che la tua prole trovi il suo beneficio in termini di piacere e che la pratica gli permetta di esercitarsi come meglio crede. E poi, grazie a una varietà di attrezzature (corda per saltare, trampolino, elastico, palla da salto, ecc.), l'attività ginnica offre ai bambini la possibilità di variare i loro movimenti. Un modo per coinvolgere i diversi gruppi muscolari, senza per forza rendersene conto, e per tonificarsi in generale. A scuola o in palestra, i bambini dovranno imparare a concatenare i movimenti, rispettando le istruzioni. Un ottimo modo per imparare e crescere!

I benefici della pratica sono numerosi e non solo a livello fisico. Naturalmente, la ginnastica permetterà ai bambini di esercitarsi, ad alcuni di sfogarsi, e quindi di incanalare le proprie energie su un'attività. Un modo anche, per alcuni, di riuscire a concentrarsi poi, dopo aver espresso questa irresistibile voglia di muoversi in ambito sportivo. Praticare un'attività ginnica permette anche di continuare a fare sport con regolarità e di non cedere alla sedentarietà, al richiamo degli schermi.

In realtà è coltivare uno stile di vita sano e rendere il movimento un piacere, un'abitudine. E poi, secondo le regole messe in atto dagli insegnanti o dagli educatori, una sessione di ginnastica insegnerà ai tuoi figli ad essere puntuali all'inizio della lezione, a far passare il loro amico al trampolino e ad ascoltare con attenzione le istruzioni dell'insegnante. Gli fisserà anche degli obiettivi e gli insegnerà ad essere indipendente. Una scuola di vita, insomma!