Come avere grazia nella danza classica?
IL CAMBRE :
Il cambré è un movimento tipico della danza classica. Questo passaggio è essenziale nell'allenamento ma non è il più facile da eseguire per il ballerino.
Jessica, la nostra ballerina, ti offre diversi suggerimenti e consigli per ottenere flessibilità.
Attraverso questo corso troverai esercizi di rafforzamento e flessibilità attiva per migliorare il posizionamento. Iniziando con piccoli movimenti a terra, lavorerai sulla mobilità della colonna vertebrale controllando la respirazione. Quindi, dopo aver riscaldato e rafforzato la schiena, è il momento di passare alla sbarra per applicare ciò che hai imparato.