Vuoi iniziare a correre il canicross con il tuo cane? Segui la guida
Per vivere un momento di piacere con il tuo animale domestico, alcuni consigli possono aiutarti a prendere le giuste decisioni.
Con l'idea di raccogliere per voi i migliori consigli, abbiamo anche intervistato Valentine, una sportiva di 29 anni che corre con il suo Shiba Inu di quattro anni.
Questi animali si divertono molto ad accompagnare il loro padrone in corsa, danno il massimo ed è il momento perfetto per stringere un legame speciale con loro.
Nella sua testimonianza, Valentine ve lo conferma accompagnata da Prout il suo Shiba Inu e condivide le sue migliori pratiche per intraprendere l'avventura.
TESTIMONIANZA DI VALENTINE:
'Ho avuto il mio Shiba da piccolissimo e avevo già in mente di correre con lui, ma ho dovuto aspettare che avesse almeno undici mesi con il consiglio del veterinario per iniziare. Per lo Shiba, essendo un cane abbastanza energico, non c'erano controindicazioni per correre insieme. Soprattutto è importante che il cane sia sociale e che abbia adottato i giusti riflessi prima di portarlo a correre.'
'Io non sono una runner professionista, il cardio non è il mio forte... Ma correre con il mio cane mi ha aiutato molto a riconciliarmi con la pratica e riuscire a fare delle belle distanze oggi, rispetto al mio livello iniziale.
La verità? Vivere momenti del genere con il proprio cane è un ottimo modo per motivarsi a dedicarsi a questo sport.'
'Le distanze dipendono da te e dalla resistenza del tuo cane.
Abbiamo iniziato a correre per 1 km, l'ho lasciato a casa e ho finito la mia corsa da sola. Poi 2 km poi 3 km e ora corre tranquillamente 5 km con me ad un buon ritmo. Dopo un po' anche lui comincia a stancarsi!
In ogni caso, ce la prendiamo comoda e non corriamo tutti i giorni per proteggere articolazioni e legamenti.
Ora che il mio cane è abituato, gli è sufficiente correre al mio fianco perchè mi segua con naturalezza. Cerco di alternare l'ambiente urbano e quello di campagna perché permette al mio cane di scoprire nuovi ambienti e nuovi odori.
'È meglio partire con una ciotola d'acqua perché i cani perdono fiato abbastanza velocemente e hanno subito sete'.
"Il mio cane ha una pettorina antistrappo e io ho un guinzaglio speciale che si attacca alla vita. Il guinzaglio ti permette di avere le mani libere e di poter bere facilmente ;)
All'inizio è importante scegliere un guinzaglio adatto alla corsa perché bisogna mostrare al cane la giusta andatura. Mi ha permesso di insegnare a 'Prout' che deve posizionarsi di fronte a me e se corro, lui corre e se mi fermo, lui si ferma. 'Capisce la cadenza'.
'Quando corro da sola, mi annoio velocemente... Mentre quando corro con il mio cane, è anche il suo momento, gli permette di sfogarsi, è ben speso e dopo dorme meglio. Questo gli fa davvero bene.
È un ottimo modo per legare con il tuo cane. Sai, i cani hanno un modo per dimostrare di essere felici dopo la corsa, e si vede davvero! Mi dà così tanta gioia renderlo felice!
Sperando che la testimonianza di Valentine vi abbia fatto venire voglia di iniziare! Di seguito offriamo alcuni suggerimenti per rispondere a tutte le vostre domande pratiche.
🔹 Chiedi consiglio al tuo veterinario:
Non tutte le razze canine sono uguali quando si tratta di correre. Ad esempio, i cani brachicefali avranno più difficoltà a sostenere una razza data la loro morfologia atipica (naso corto e cranio allargato). Mentre un sano cane da pastore, da slitta o da caccia si divertirà a correre con te. Quindi la prima precauzione da prendere è verificare se il vostro animale domestico è in grado di tollerare sforzi moderati della durata di diverse decine di minuti.
Come ci ha ricordato Valentine, indipendentemente dalla razza del cane, è sconsigliato correre con un cucciolo di meno di un anno. Assicurati che lo scheletro abbia raggiunto la maturità (che può richiedere fino a venti mesi per alcune razze) prima di iniziare una corsa. Al contrario, questo vale anche per i cani anziani.
Infine, è consigliabile consultare il proprio veterinario per effettuare un controllo e assicurarsi che il cane sia in grado di fare esercizio.
Questa è una delle basi dell'allenamento di corsa (per l'uomo): non aumentare troppo bruscamente il chilometraggio per abituare muscoli e tendini alle costrizioni e ridurre così il rischio di infortuni.
Le stesse precauzioni dovrebbero essere prese se hai deciso di correre regolarmente con il tuo cane.
Inizia ogni sessione con un riscaldamento composto da periodi alternati di camminata e trotto lento. Così il tuo compagno potrà godere di maggiore libertà e fare agevolmente i suoi bisogni (porta sempre con te un sacchetto di plastica e portalo con te al bidone della spazzatura più vicino).
Quindi, stabilisci un ritmo che consenta al tuo cane di seguirti senza fare uno sforzo troppo violento. È meglio che tiri al guinzaglio piuttosto che il contrario...
Infine, ricordati di attrezzarti con imbracature adatte alla trazione.
La foresta per correre con il tuo cane, quasi un gioco da ragazzi! È preferibile muoversi su un asse privo di traffico automobilistico per ridurre il rischio di incidenti e proteggere i tendini dagli urti su superfici asfaltate. Correre nella natura permette al tuo cane di correre più liberamente e stimola il suo senso dell'olfatto. Alcune precauzioni se scegli di togliere il guinzaglio:
- Assicurati che il tuo animale domestico obbedisca ai comandi più basilari che gli dai.
- Non farlo allontanare troppo da te (è meglio averlo sempre nel suo campo visivo per controllare che non ingoia niente...).
- Controlla che il terreno su cui stai correndo non sia frequentato da bambini piccoli che potrebbero essere sorpresi dal tuo compagno.
Innanzitutto l'acqua.i I cani hanno bisogno di bere spesso, specialmente durante l'attività fisica. È quindi prudente fermarsi ogni quindici minuti circa per reidratare l'animale. Dotati di un contenitore per questo - se non hai insegnato al tuo cane a bere da una bottiglia (da alloggiare in un CamelBak, per esempio). I cani sono sensibili al calore, quindi è meglio evitare di correre quando fa troppo caldo. E per proteggere le sue zampe, controlla che la temperatura del terreno rimanga tollerabile.
Per quanto riguarda il cibo solido, è meglio non dare da mangiare al cane almeno due ore prima dell'esercizio. E adatta le sue razioni su consiglio del tuo veterinario.
Un consiglio per concludere: controllate alla fine di ogni corsetta che non si sia infortunato alle gambe e che una ferita (anche minuscola) non presenti rischi di infezione.
Infine, non esitare a premiare il tuo cane dopo una bella corsa. Se lo merita !
Presta attenzione al respiro del tuo cane. Se la sua frequenza cardiaca fatica a scendere dopo lo sforzo – e rimane senza fiato per diversi minuti – è probabile che tu gli abbia chiesto troppo.
nfine, sono sempre di più le gare che si svolgono nelle località sciistiche, anche di media montagna. Questa è l'occasione per regalarsi un pettorale da fissare al petto e testare tutti i consigli forniti in questo articolo.
Spesso queste gare sono piuttosto brevi e quindi non richiedono un allenamento eccessivo, soprattutto se, come molti di noi, cerchi più il piacere e il superamento di te stesso che la pura prestazione.
Ricapitolando: pettorina, guinzaglio, ciotola dell'acqua, scarpe da running, hai tutto? Piacere all'ordine del giorno, andiamo a fare CANICROSS condita da momenti magici!
