Cosa fare il giorno prima di una gara?

Montare il tuo cavallo il giorno prima di una competizione può essere una buona opzione per prepararlo fisicamente allo sforzo liberandogli la schiena dalle costrizioni del cavaliere. Questo è il modo per dargli un buon allungamento in modo che sia completamente disponibile il giorno successivo.

La scelta delle redini (o meno) va adattata a ogni cavallo e su cosa si vuole lavorare: l'ingaggio, la discesa del collo, ecc.

Ti permette anche di vedere chiaramente il tuo cavallo in movimento e assicurarti che non mostri alcun disagio o zoppia.

Una sessione di sbarre a terra offre il vantaggio di lavorare su tutta una serie di punti chiave (precisione, disposizione, cadenza, ampiezza, rimbalzo, impegno, equilibrio, ecc.) senza richiedere lo sforzo fisico di una sessione di salti.

Ad esempio, puoi lavorare su un corso di sbarre a terra per lavorare sulla precisione del tuo percorso, sulla tua precisione, sulla qualità degli approcci, variare i contratti di falcata nelle linee, ecc. Tanti elementi che ti semplificheranno la vita quando gli ostacoli saranno montati.
Allenatore? Un dispositivo di sbarre a terra è l'ideale per lavorare su rimbalzo, equilibrio, rettilineità e impegno dei posteriori... approfittiamone! Inoltre, è spesso divertente per il tuo cavallo.

La chiave: sii rigoroso (dritto e al centro) e cerca il massimo relax e relax nel tuo cavallo. Dalla tua parte: cogli l'occasione per essere irreprensibile sulla precisione degli aiuti e sulla tua posizione!

Salto prima di una gara? Molti motociclisti si pongono questa domanda. La risposta è sì: è possibile! Se hai deciso di partecipare a una competizione, significa che il tuo cavallo è pronto e in grado di impegnarsi molto.

~Ovviamente è meglio privilegiare una seduta in campo o una piccola sequenza piuttosto che rischiare salti troppo grossi prima del grande giorno, questo può permettere di migliorare la tecnica di salto, di lavorare sulla qualità dell'ambiente e su quella del galoppo. È anche un buon modo per acquisire sicurezza e immagazzinare sensazioni per riprodurle il giorno successivo.

Vuoi un cavallo fresco e disponibile per la tua competizione? Per evitare di 'bruciarlo', puoi scegliere di fargli cambiare idea: trotto, camminata, camminata, libertà... Le possibilità sono numerose e questo cambiamento gli permetterà di essere di nuovo felice praticando la tua disciplina preferita. .

Ad esempio, se sei impegnato nel dressage: evita di eseguire il test troppe volte la settimana precedente. Altrimenti il ​​tuo cavallo rischia di anticipare e 'rubare' i tuoi movimenti. Meglio tenerlo concentrato per il D-Day! D'altronde nulla vieta di andare a lavorare sui movimenti laterali all'aperto, per esempio.

Vuoi risparmiare tempo il giorno della gara? Alcune idee di cose da anticipare!

- Pulisci la tua attrezzatura: niente come l'attrezzatura pulita e unta il giorno della competizione. Ma è soprattutto un buon modo per rivedere la tua imbracatura e vedere che non c'è niente di rotto... sicurezza!

- Prepara le tue reti di fieno e razioni se necessario

- Dategli una bella strigliata: anche se si rotola di notte, la strigliatura vi permette di controllare che il vostro cavallo non abbia ferite. Il nostro consiglio? Un po' di lucido sul cappotto prima di rimettere la maglia... effetto lucido e antipolvere assicurato! Anche il poco grasso sui piedi il giorno prima è sempre un vantaggio. Puoi anche anticipare il piontage... se non hai paura che rotoli di notte ;)

Per essere sicuri di non dimenticare nulla con il potenziale stress: anticipate la preparazione dell'attrezzatura il giorno prima e sarete sereni il giorno dopo.

Licenza / libri sui cavalli / cassetta di pronto soccorso / cravatta (già legata!) / cavezza di ricambio / spazzola last minute / elastici per capelli / pieno della macchina / pettorale / una borraccia / controlla che il mio cavallo entri bene nel trailer/ carote per complimentarti con lui...

Ricordati di fare una lista di controllo per assicurarti di avere tutto ben preparato.

Che il tuo cavallo e la tua attrezzatura siano pronti: è un'ottima cosa! Tutto quello che devi fare è concentrarti su te stesso per essere nella migliore condizione il giorno successivo. Fai un po' di retro-pianificazione dal tuo programma per calcolare il tuo tempo di relax, la preparazione, il carico, il trasporto, gli imprevisti, ecc. Così saprai a che ora partire e come sarà organizzata la tua giornata, il che può essere rassicurante e ti salverà dalla corsa all'ultimo minuto. ~~Assicurati di dormire bene la notte (non dimenticare la sveglia) per mantenere la mente vigile e fai alcuni esercizi di respirazione se hai bisogno di rimettere a fuoco.

Puoi anche mentalizzare la tua guarigione o il tuo viaggio (se già lo conosci). Questo ti farà guadagnare sicurezza e precisione. Una cosa è certa: PENSA POSITIVO! Nella tua mente, il test deve andare bene: ogni salto è riuscito o ogni figura di perfetta precisione.



Un piccolo consiglio per rassicurarti: puoi scrivere su un post-it alcune parole chiave che il tuo coach ti dice regolarmente. Li avrai in mente e li ricorderai quando scenderai in pista! 'Le tue mani davanti', 'Raddrizza le spalle', 'Aspetta i tuoi salti', 'Dritto e nel mezzo', 'Alla lettera...'

Cose semplici ma che ti assicureranno un grande successo... Abbi fiducia in te stesso ed ora tocca a te!