Definizione di nordic walking
Il nordic-walking è uno sport all’aria aperta, praticato nella maggior parte dei casi durante il tempo libero. Attenzione però, il nordic-walking non si riassume semplicemente con «mettere un piede davanti all’altro»: si pratica con l’aiuto di bastoncini appositamente progettati per questo sport.
Nel nordic-walking, i bastoncini consentono di slanciarsi più velocemente in avanti sollecitando la totalità dei muscoli.A differenza dell’escursionismo, i bastoncini non vengono posizionati verticalmente davanti al corpo bensì orientati con le punte rivolte all’indietro, come nello sci di fondo.
Grazie ai bastoncini, lo spostamento è veloce e l’andatura dell’utilizzatore è atletica.
