Contrariamente alle comuni convinzioni, la camminata sportiva richiede scarpe adatte a bisogni specifici del piede.
Nella camminata sportiva, avrai bisogno innanzitutto di scarpe flessibili che accompagnano la rullata del piede; la scelta del modello dipenderà dalla frequenza d’uso e dalle condizioni meteo.
Per trarre i benefici maggiori dalla camminata sportiva, è importante scegliere le scarpe in base alla frequenza d’uso.
Uso occasionale
Cammino 1 volta a settimana
e/o da 30 a 45 minuti a uscita.
Uso regolare
Cammino da 2 a 3 volte a settimana
e/o da 45 a 60 minuti a uscita.
Uso intensivo
Cammino 4 o più volte a settimana
e/o più di un’ora a uscita.
Per garantire ai piedi il massimo comfort, la scelta delle scarpe deve rispondere alle diverse condizioni meteo:
Tempo asciutto
Mi servono scarpe traspiranti per far respirare i piedi.
Tempo piovoso
Mi servono scarpe impermeabili per tenere i piedi completamente all’asciutto.