1. Come iniziare bene in BMX
Il modo migliore per imparare le basi del pilotare ed ottenere tutte le informazioni tecniche è affidarsi ad un club di BMX.
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Bmx per bambini: le basi per imparare a guidare una bici BMX
La BMX di tuo figlio/a è bella e splendente. Adesso è il momento di inforcarla e iniziare a divertirsi! Ecco alcuni consigli per guidarla al meglio.
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Tuo figlio si è innamorato della BMX non appena è salito in sella. A bordo del suo nuovo mezzo gli si è aperto un nuovo mondo di opportunità e di emozioni. Ma le sue future esibizioni allo skate park ed in pista dovranno aspettare un attimo, perché la priorità è imparare a pilotare e a controllare la BMX! Come e con chi imparare? Che tecniche dovrebbe padroneggiare prima di iniziare i suoi primi trick? Ecco alcune raccomandazioni per permettere al tuo futuro campione di ottenere il meglio dalla sua bici freestyle.
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Gli allenatori guidano i rider nell'apprendimento e danno loro i consigli necessari per aiutarli a pilotare velocemente, da soli, senza infortunarsi. È un bel modo per fare sì che i genitori possano rimanere tranquilli. Le scuole di BMX (BMX su pista) sono molto popolari e sono anche ottime per imparare a pilotare e a gestire la BMX.
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2. Trick in BMX: prime tecniche e primi trick
Con quali trick si dovrebbe iniziare?
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Il primo trick da imparare in BMX è il Bunny-up (o Bunny hop), che consiste nel sollevare entrambe le ruote da terra senza l'aiuto di un trampolino. Una volta padroneggiato, si può usare per tutto! Perché "Bunny-up"? "È un richiamo a Bugs Bunny e al salto come quello dei conigli a cui si ispira questo trick", spiega Yann, manager e allenatore BMX allo skatepark di Abbeville, in Francia. L'obiettivo è quello di avere un buon equilibrio di base, in modo da appoggiare il piede a terra il meno possibile!
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Socializzare, costruire i muscoli, sviluppare l'intelligenza, ecc...
Se c'è uno sport completo per i bambini, è il ciclismo! Guarda le ultime news sul ciclismo e i nostri consigli, sempre utili! - proprio qui:
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3. Una grande introduzione
"Avere una bici della taglia giusta e regolata correttamente è il primo step fondamentale, spiega Yann Colignon, direttore e istruttore di BMX presso l'Abbeville skate park. Questo significa regolare la posizione del manubrio (né troppo in avanti né troppo indietro) e regolare l'altezza della sella. Abbiamo notato che molti bambini usano una bici che non è adatta per la loro altezza o per la loro corporatura, e questo ostacola sia il processo di apprendimento sia la loro capacità di sperimentare appieno il piacere di pilotare. Poi si deve sempre essere protetti, come minimo con il casco e i guanti, perché spesso sono le mani le prime ad assorbire l'impatto di una caduta."
Online sono disponibili molte guide alle taglie delle BMX che potranno aiutarti a trovare il telaio giusto in funzione dell'altezza del rider. Una volta regolata la bici e protetto il rider, il bambino può iniziare a scatenare la sua energia con i suoi primi spin! Il rider scoprirà le diverse posizioni, sia da seduti sia in piedi, e inizierà a trovare il modo di manovrare la bici. La natura molto reattiva e giocosa della BMX attrae molto soprattutto i giovani rider che vogliono pedalare in piedi sui pedali, con la bellissima sensazione di un controllo perfetto data dalla reattività. Pedalare su diverse superfici e nel mentre girare velocemente aiuterà i bambini a familiarizzare meglio con la bici. Importante: È fondamentale tenere le mani sul manubrio, avvisa Yann. "Molti bambini non sono abituati a tenere i pollici sotto al manubrio, ma questo è importante perché altrimenti il manubrio potrebbe scivolare via al primo giro."
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Il modo migliore per imparare bene e sviluppare i fondamentali della BMX è rivolgersi ad un club di BMX. Lì, il rider può essere seguito nei suoi progressi, per aiutarlo ad imparare a muoversi velocemente da solo senza infortunarsi. È un bel modo per fare sì che i genitori possano rimanere tranquilli. Le scuole di BMX (BMX su pista) sono molto popolari e sono anche ottime per imparare a pilotare e a gestire la BMX.
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prime tecniche e primi trick
Una volta perfettamente a proprio agio nel giocare con la bici, i giovani rider vorranno perfezionare il proprio stile effettuando i primi trick con la bici. La prima cosa da fare, spiega Yann, è capire qual è il piede dominante: "Ricordiamoci sempre che sulla bici non si può saltare con un piede sollevato e uno no, non ci sarebbe nessun punto di pressione. In aria, si deve sempre avere un piede davanti e uno dietro, allineati. Il piede dominante è quello che naturalmente si mette in avanti, come nello skateboard o nello snowboard. Quale sia dipende dalle sensazioni di ciascuno."
Poi, è il momento dei salti! Ma non a caso, warns Yann. Le braccia e le gambe devono essere completamente piegate. La BMX non ha le sospensioni, quindi è il corpo che assorbe gli impatti e l'energia dei salti. Se non si è sciolti, è facile perdere il controllo della bici."
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Con quali trick si dovrebbe iniziare? Il primo trick da imparare in BMX è il Bunny-up, che consiste nel sollevare entrambe le ruote da terra senza l'aiuto di un trampolino. Una volta padroneggiato, si può usare per tutto! Perché "Bunny-up"? "È un richiamo a Bugs Bunny e al salto come quello dei conigli a cui si ispira questo trick", spiega Yann.
Uno degli altri trick che compaiono spesso nei sogni dei bambini è il Manual. Consiste nel rimanere in equilibrio solo sulla ruota posteriore mentre si sta in piedi e ci si sposta in avanti senza pedalare. Il Wheelie assomiglia al Manual, ma in questo caso si rimane seduti sulla sella (che dovrebbe essere sollevata). Il tuo bambino potrebbe poi chiederti di mettere i peg sui perni delle ruote, per scivolare sulle rampe negli skate park. La ricerca delle emozioni forti è solo all'inizio!
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Tuo figlio ha imparato a usare la BMX da solo, in gruppo, in un club, in pista o in giardino? Quali sono i primi trick che ha fatto? Con il giusto allenamento e con i nostri consigli, creerà il suo percorso in un attimo!