Con l'aiuto delle Guide Alpine sue partner, Quechua ti propone una lista di cose essenziali da portare nello zaino.
Per un'escursione di un giorno, ti consigliamo uno zaino di piccolo volume (fino a 20 litri) così resterà leggero. Se dovessi avere ecessità di trasportare qualcosa in più, magari dei tuoi bambini, potrebbe essere più utile scegliere una capienza tra i 20 e i 40 litri.
Con l'aiuto delle Guide Alpine* nostri partner, proponiamo una lista di cose essenziali da portare con te.
L'abbigliamento deve sempre essere adatto al meteo.
Per vestirti correttamente utilizza la tecnica dei "tre strati": un primo strato a contatto con la pelle (t-shirt), un secondo strato caldo (pile o micropile) ed un trezo strato di protezione da pioggia e vento (giacca), per affrontare qualsiasi tipo di cambio climatico durante le tue escursioni.
Porta sempre con te:
- Pile
- Giacca a vento impermeabile
- Maglietta di ricambio
- Cappellino
- Un paio di guanti, se cammini in quota o quando fa freddo
- Occhiali da sole adatti per la montagna (categoria 3-4)
- Crema solare
- Antizanzare, se visiti zone umide (paludi, laghi, fiumi)
- Bastoncini da montagna
Metti sempre nello zaino:
- Acqua (da 1 a 2 L per persona, a seconda della stagione)
- Panini e/o alcune barrette ai cereali o frutta secca, per le pause
- Sapone senz'acqua
- Cartografia per l'orientamento
- Una bussola e un altimetro
- Un cellulare carico e numeri di emergenza utili
- Kit di primo soccorso (cerotti, spray disinfettante, compresse, aspirina ...)
- Torcia o lampada frontale
- Un coltello
- Una coperta di sopravvivenza
- Un fischietto
Questa lista di "fondamentali" può essere adattata in base al livello di comfort desiderato. Se per te non è esauriente, non esitare ad aggiungere altre cose per approfittare al massimo della tua giornata in montagna: fotocamera, lettore MP3, una piantina e una guida sulla la vita degli animali...
BUON DIVERTIMENTO!