Qui troverai i nostri consigli per la preparazione dei pancakes proteici.
• Passa nel mixer i fiocchi d'avena~
• Aggiungi le proteine in polvere e frulla di nuovo~
• Aggiungi l'albume e l'uovo intero, frulla~
• Concludi aggiungendo un po' di frutti rossi e mixa ancora~
• Versa una piccola quantità di pasta sulla padella calda, lascia scaldare 1 o 2 minuti, gira la crêpe, lascia scaldare altri 1 o 2 minuti e il pancake è pronto.
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