COME SCEGLIERE L'ATTREZZATURA RUGBY DA DONNA?

 

Ci vuole poca attrezzatura per giocare a rugby ma gli elementi sono essenziali per il tuo comfort e sicurezza!

L'attrezzatura per il rugby femminile è sostanzialmente simile all'attrezzatura per il rugby maschile con alcune peculiarità. Particolarità legate alla morfologia ma anche alle diverse aree di sensibilità nelle donne. Con questo articolo, ti diamo tutti i nostri consigli e iniziamo con un video esplicativo:

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1/ IL PARADENTI

 

È essenziale per il rugby. Aiuta a proteggere i denti ma anche per la cervicale perché limita la propagazione delle onde d'urto. Per facilitare la respirazione e la parola quando indossi il paradenti, deve essere termoformato sui denti. Offload è il primo a rilasciare una dimensione intermedia tra il junior e l'uomo, precisamente più adatto alle donne.

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2/ GLI SHORT

Deve essere resistente ai movimenti di flessione (per placcare, spingere in mischia ecc.) E per supportare gli strattoni durante il gioco. Per comodità e facilità, è interessante avere dei pantaloncini tagliati per adattarsi alla morfologia femminile, vale a dire più stretta in vita e sul cavallo ma più larga sulle cosce.

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3/ LE T-SHIRT

Allo stesso modo dei pantaloncini, la resistenza è un imperativo. Deve supportare la presa in mischia e gli stress del gioco pur essendo traspirante. Il rugby richiede una grande varietà di movimenti: passaggio, placcaggio, contatti ... Da qui l'importanza di essere comodi e liberi di muoversi!

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4/ IL REGGISENO

È essenziale per sostenere il torace e molto importante per il tuo comfort. La corsa i salti e il contatto mettono a dura prova quest'area per la giocatrice. Oltre a mantenere, può proteggere grazie alla schiuma a livello della coppa. Devi assolutamente mantenere il torace completamente a tuo agio quando giochi.

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5/ LE CALZE

Tradizionalmente, indossiamo calze alte che arrivano sotto il ginocchio. Puoi anche indossare calze "a metà" che arrivano a metà polpaccio. Dovrebbero assicurarci di non avere vesciche e di sentirsi a proprio agio nelle scarpe.

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6/ IL PARASPALLE

Non è obbligatorio ma consente di limitare gli shock durante i contatti. Anche se ce ne sono pochi, i paraspalle delle donne sono progettati per proteggere le aree sensibili, in particolare il torace e le spalle. Puoi usarlo in partita e in allenamento per accompagnare il reggiseno.

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7/ IL CASCHETTO

 

Il casco non protegge dalle commozioni cerebrali. Soprattutto, limita i colpi e le prese sulla testa e protegge le orecchie. Nelle donne, ti permette anche di tenere i capelli perché durante i giochi, non è facile tenerli legati fino in fondo!

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