Come scegliere un accessorio per l'idratazione?
Di quale quantità di acqua ho bisogno per l'uscita? Dove tenerla? In vita, sulla schiena o in mano; che soluzioni ci sono per trasportare da bere?
La scelta di un accessorio per l'idratazione va fatta in funzione di 2 criteri: il tuo fabbisogno di acqua, legato alla durata delle uscite, e come preferisci trasportarla.
Il fabbisogno di acqua legato alla durata delle uscite
In funzione del tempo che prevedi di trascorrere ad allenarti, KALENJI ti propone diverse capienze, per adattarsi alle tue necessità:
Collocamento del trasporto in funzione delle necessità in termini di acqua e di comfort
KALENJI ti offre diversi modi per trasportare da bere: in mano, in vita, sulla schiena o sul busto.
Gilles
Durante le uscite, cerca di anticipare i diversi punti di rifornimento sul percorso, proprio come in gara, per non rischiare mai di rimanere senz'acqua. È importante idratarsi anche prima di avere sete, perché in questo caso è già troppo tardi.