COS'È LO SPORT?
Quando sudo, faccio sport? Camminare tutti i giorni fino al luogo di lavoro, fa di me uno sportivo? E il giardinaggio, è uno sport? Difficile dare una definizione perfetta. La definizione dello sport è spesso una questione di punti di vista, di motivazione e di voglia. E la cosa migliore è che il registro degli sport esistenti è tale che tutti possono trovare il proprio!
Di squadra o individuale, di contatto o soft, prestigioso o economico, classico o insolito... La vera domanda di fondo è: che cos'è lo sport per te? Cosa ti aspetti? Alcuni sport sono anche complementari: per esempio ne possiamo consigliare uno che punti sull'attività cardiaca, come il walking o il running, e un altro che richiede un lavoro muscolare più importante.