Pain perdu proteico

Qui troverai i nostri consigli per preparare il pain perdu proteico.

pain perdue

Ingredienti per il pain perdu proteico

• 2 fette di pane ai cereali~• 2 albumi,~• 3/4 di una dose di whey isolate vaniglia~• latte~• un pizzico di cannella in polvere~• un cucchiaio di olio di girasole

proteine vaniglia

Preparazione del pain perdu proteico

• Metti in una tazza gli albumi e le whey. Mescola con una frusta.~• Aggiungi il latte a poco a poco, fino ad ottenere una consistenza cremosa.~• Metti il preparato in una ciotola.~• Riscalda una padella con l'olio,~• Metti le fette di pane nel preparato e rigirale più volte in modo che siano ben ricoperte.~• Deponile nella padella calda, 2 minuti per lato o fino a quando non diventano ben dorate.~• Insaporisci con la cannella e gusta il pain perdu caldo!

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Pain perdu proteico | DECATHLON