SPORT E QUOTIDIANITA'

La volontà c'è, la coppia di pallacanestro, pronta. E la bici, e la racchetta. Ma ... c'è un ma. Il fatto è che con il lavoro, gli studi, i bambini, gli amici, la stagione 5 della tua serie attuale e i ritardi del bus, e quindi, non sai molto bene quando / come adattare il tuo sessione sportiva. Trova qui le nostre idee per ricominciare con lo sport.

FARE SPORT AL MATTINO O ALLA SERA? COME FARE DELLO SPORT DURANTE LA GIORNATA? E SE NON SIAMO IN FORMA, SI RINUNCIA ALLA SEDUTA?

SONO SOLO ALCUNI SPUNTI PER OTTIMIZZARE LA TUA GIORNATA ...

Consigli
Vivi in ​​un ambiente urbano e vuoi iniziare a praticare sport? La città ti offre 100 opportunità per praticare sport!
Consigli
L’inverno sta arrivando, i termometri indicano le temperature che stanno iniziando a scoraggiare alcuni atleti. Dovremmo rinunciare alla nostra attività preferita? Lo sport è sempre consigliabile perché il corpo sa adattarsi al freddo.
Consigli
L'estate è sinonimo di bel tempo.. Sotto il sole, le attività fisiche sono molteplici, la corsa, il tennis, il ciclismo... Fate attenzione perchè fare sport sotto il sole è fantastico, ma ci possono essere dei pericoli.
Consigli
Richiamo del morbido divano, stanchezza dopo una giornata di lavoro, episodio 128 della XIV stagione della tua serie preferita, o semplicemente fiacca: ci sono 1001 (più o meno) buone ragioni per non fare sport. Come trovaimo allora la motivazione?
Consigli
Sei completamente motivato, pronto per riprendere finalmente a fare sport e migliorare il tuo benessere. Per evitare che lo questo slancio duri poco, fissiamo prima di tutto degli obiettivi. Devi trovare il ritmo giusto, non mollare in fretta... in breve, devi trovare e mantenere la motivazione giusta per fare sport!
Consigli
È fatta, hai deciso: quest’anno, fai sport! Nonostante la forte motivazione, non sai però quale scegliere. Sport di squadra o individuale? In club o a casa? Per rafforzare i muscoli o dimagrire? Ti aiutiamo a vederci più chiaro nell’ampia scelta delle attività proposte.
Consigli
Scopri i quad e le differenze dai pattini in linea
Consigli
Tecnico, veloce, spettacolare: il pattinaggio a rotelle è un hobby che spesso non ha limiti. Compreso il limite di età. La sua pratica è davvero aperta a tutti e viene persino raccomandata per vedere le qualità che consente di sviluppare. Un assaggio dei vantaggi del pattinaggio a rotelle per i più piccoli.
Consigli
Vuoi perdere qualche chilo ma l'ago della bilancia stenta a scendere? Ti consigliamo la camminata sportiva per sentirti meglio nel proprio corpo. Basta con le diete stressanti, bisogna camminare per perdere peso!
Consigli
La camminata sportiva – attività dolce e di endurance – sollecita una serie di muscoli, soprattutto il cuore. Praticando regolarmente camminata attiva, sportiva o veloce, ti fai del bene rafforzando il cuore. Così facendo, previeni le malattie cardiovascolari: prima causa di mortalità in Francia.
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