PREPARARE LO ZAINO: LISTA DELLE COSE ESSENZIALI

Con l'aiuto delle Guide Alpine sue partner, Quechua ti propone una lista di cose essenziali da portare nello zaino.

TI STAI PREPARANDO PER UN'ESCURSIONE?

Per un'escursione di un giorno, ti consigliamo uno zaino di piccolo volume (fino a 20L) così resta leggero. Comunque, se dovessi trasportare qualcosa dei tuoi compagni di escursione o dei bambini, potrebbe tornarti più utile uno zaino tra 20 e 40L.

Con l'aiuto delle Guide Alpine* nostri partner, proponiamo una lista di cose essenziali da portare con te.

ATTREZZATURA:

Scopri di più sulla tecnica dei tre strati qui, per essere sicuro di rimanere asciutto e al caldo durante le escursioni.

- Abbigliamento adatto al meteo, quando questo può variare rapidamente: un pile, una giacca a vento impermeabile (scopri le nostre giacche da donna e da uomo) e una maglietta di ricambio
- Un cappellino, berretto o fascia
- Un paio di guanti se cammini in quota o quando fa freddo
- Occhiali da sole adatti per l'hiking: categoria 3-4 o SPF 50
- Crema solare
- Antizanzare, se visiti zone umide (paludi, laghi, fiumi)
- Un paio di bastoncini, per usarli dove serve
- Anche un pacchetto di fazzoletti può tornare utile

CIBO E IDRATAZIONE:

- Acqua (da 1 a 2 L per persona, a seconda della stagione)

- Un picnic e/o alcune barrette ai cereali o frutta secca, per le pause

- Sapone senz'acqua

 

A DISPOSIZIONE:

- cartografia per l'orientamento

- una bussola e un altimetro

SICUREZZA:

- Un cellulare carico e numeri di emergenza utili 

- Kit di primo soccorso (cerotti, spray disinfettante, compresse, aspirina ...)

- Torcia o lampada frontale

- Un coltello

- Una coperta di sopravvivenza

- Un fischietto

Questa lista di "fondamentali" può essere adattata in base al livello di comfort desiderato. Se per te non è esauriente, non esitare ad aggiungere altre cose per approfittare al massimo della tua giornata in montagna:fotocamera, lettore MP3, giochi di carte, una piantina e una guida sulla la vita degli animali...

BUON DIVERTIMENTO!

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