767 consigli
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È arrivata la bella stagione e sei in cerca di un’attività sportiva per trascorrere bei momenti durante le vacanze in famiglia? Il tiro con l’arco è “LA” soluzione che entusiasmerà grandi e piccoli.
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Sei convinto dell’utilità del mirino? Concentriamoci sul montaggio e sulla regolazione, la parte più difficile. Non ti preoccupare: ti aiuteremo a regolare il mirino. Segui la guida.
ma routine feet mobility
Piccoli ricci che si prendono cura non solo dei nostri piedi e delle nostre arcate, ma di tutti i muscoli che hanno bisogno di conforto: trapezio, lombare, glutei ... Andiamo, alleviamo tutto (e rafforziamo anche un po') in un modo ultra semplice e ultra efficiente e ci godiamo il fatto di sentirci bene con il nostro corpo!
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Cosa c'è di meglio che concretizzare ciò che abbiamo sempre sognato. Partire con gli amici con lo zaino, la tenda e via ad esplorare nuovi orizzonti.
ma routine dumbells
I manubri sono essenziali per la tonificazione muscolare! Gli esercizi potrebbero essere un po' meno divertenti di quelli con una Swill ball o con un elastico, ma sono super efficaci e facili da realizzare, insomma fondamentali per tonificare e rafforzare la muscolatura.
ma routine toneband
Chiamato elastico o la fascia di resistenza, è solo l'accessorio tonificante perfetto: leggero, compatto, economico ... Lo adoriamo! Inoltre, è iper versatile e si adatta a tutte le situazioni per permetterci di lavorare tutti i nostri muscoli ... Lo adottiamo!
sport a la maison
Fare sport a casa è piu' facile di quanto sembri! Non ci sono orari da rispettare e figli da piazzare. Il ritorno in forma è alla vostra portata, non ci sono piu' scuse ... trovate un angolo della vostra casa dove posizionarvi e si inizia!
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