COME PROTEGGERSI DAL SOLE IN MARE 

 

 

 

 

 

 

 

La marca Decathlon per gli sport acquatici vi propone i consigli utili per la vostra pratica sportiva. 

 

 

 

Con l'arrivo dell'estate le escursioni in barca sono sempre più numerose, quindi è piacevole trarre vantaggio dall'aria marina, dal sole e dal caldo.

I PERICOLI DEL SOLE SU UNA BARCA 

Durante l'estate rimanere troppo a lungo al sole è pericoloso per la tua salute.

Infatti possono verificarsi sia bruciature sia anche insolazioni quando si rimane troppo a lungo sotto i raggi UV.

Altre problematiche possono essere danni agli occhi e precoce invecchiamento della pelle.

Soprattutto a causa del riflesso del sole, ci sono molti più rischi sull'acqua che sulla terra.

Di fronte a queste situazioni è essenziale essere ben attrezzati.

PROTEZIONE DEL SOLE IN NAVIGAZIONE  

Per proteggerti dal sole, vi presentiamo un elenco di informazioni al fine di proteggersi dai pericoli dei raggi UV e di navigare in completa sicurezza.

- per il vestiario sarà importante scegliere un’ abbigliamento lungo e leggero con il vantaggio di proteggerti dai raggi solari e di avere buone sensazioni durante la pratica in mare. Per la parte inferiore del corpo prediligi dei pantaloncini o pantaloni anti UV mentre per per gli arti superiori una maglietta o una polo sarà adeguata perché possono essere portati in acqua come sulla terra;

- la testa è un'area sensibile che deve essere coperta da un cappello con spigoli larghi. Inoltre, devono avere legami se vi è il vento;

- per preservare gli occhi, pensate a occhiali con lenti polarizzanti che ti consentono di schiarire i raggi UV. In queste condizioni è importante scegliere occhiali con indice 3 o 4 in base all'intensità solare;

- per le parti del corpo che non sono protette bisogna applicare protezioni solari (creme o gel) in base all’intensità del sole e deve essere riapplicata ogni 2 ore circa.

CONSIGLI SUPPLEMENTARI NELLA PROTEZIONE SOLARE

Abituare la pelle gradualmente ai raggi UV

Evitare le esposizioni al sole tra le 12 e le 14 dove raggi UV sono i più importanti

Bere regolarmente per evitare il rischio di disidratazione

Anche se il cielo è nuvoloso i raggi del sole sono sempre presenti, quindi sarà necessario proteggersi ugualmente.

         

Andrea B. 

Monitore Vela e Kayak 
Venditore Sport Acquatici 
Decathlon Savignano

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