Perché è così importante bere durante la quotidianità ma soprattutto durante l’attività sportiva?
Troppo spesso sottovalutato, il recupero è una delle fasi più importanti dell'allenamento in bici. Vediamo il perché.
La flessibilità e la stabilità acquisite grazie allo yoga sono ottime per i runner, i ciclisti e chi arrampica.
La soluzione preferita dai praticanti che utilizzano assiduamente la mountain bike è il Tubeless. Vediamo i vantaggi e gli svantaggi che il sistema tubless offre ai bikers.
Non è facile orientarsi tra le molteplici variegate offerte che offre il mercato in ambito di ruote per la MTB. Vediamo quali sono le varie alternative possibili.
Spostarsi in bici in città: una scelta economica, ecologica e piacevole con la bici giusta! Per scegliere una bici città non si deve improvvisare, perché deve poter rispondere alle necessità di un uso quotidiano.
Vivi in un ambiente urbano e vuoi iniziare a praticare sport? La città ti offre 100 opportunità per praticare sport!
Meritato riposo non significa inattività totale, perché il periodo tra due stagioni è il momento che pone le basi per l'anno a venire. Sfrutta al meglio questo periodo per prepararti!
Hai scelto la tua bici da corsa? Ecco alcuni suggerimenti che ti aiuteranno ad avere il massimo piacere sulle due ruote, garantendo una progressione della tua performance.
L'uso di pedali automatici è un uso molto popolare, ma può sembrare spaventoso per i principianti che vogliono provare ad utilizzarli.
Anche se la maggior parte delle pressioni per i copertoni consigliate sono indicate sui lati dei pneumatici della strada, essi sono da considerare dei valori indicativi.
L'Imparare ad andare in bici per un bambino passa attraversa diverse fasi: equilibrio, pedalata e frenata. Il bambino non può assimilare tutti questi passaggi allo stesso tempo e l'equilibrio è ovviamente la prima cosa da acquisire.