Quando si è ciclisti nell'anima, prima o poi ci si deve porre la questione del trasporto della bici. Che sia per andare in vacanza, raggiungere la partenza di una corsa, di una ciclosportiva, o semplicemente per recarsi in luoghi un po' più lontani da casa.
Spesso si dice che le ruote, insieme al telaio, siano le parti più importanti di una bici. È importante scegliere le ruote in base al tipo di percorsi abitualmente svolti e al proprio livello di pratica. Scopri i nostri consigli per equipaggiare la tua bici con le ruote ideali per la tua pratica.
Il tuo amico è un appassionato di bici da strada quindi deve esserci qualcosa che lo renda felice di completare il suo equipaggiamento da campione... si, ma cosa?
Non è sempre facile scoprire senza farsi scoprire ciò che gli manca quando le conoscenze di questo sport sono limitate a qualche immagine del Tour de France.
La pressione dei pneumatici è un elemento essenziale per un giro in bicicletta. Pompa a mano, pompa a pedale, cartucce di CO2 ... Ci sono diversi tipi di pompe di cui potresti aver bisogno prima e durante la tua uscita in bici. Ti spieghiamo tutto ciò che c'è da sapere sul gonfiaggio dei vostri pneumatici!
Quando fa freddo, prendi tutte le precauzioni necessarie per assicurarti che le uscite invernali in bici procedano senza problemi!
I due nuovi formati di ruote che ormai hanno soppiantato le 26” sono 27.5 e 29 pollici, entrambi con sostanziali differenze e per utilizzi diversi. Scendiamo nel dettaglio per analizzarli meglio.
Quando arriva il momento di scegliere uno sport per un bambino, la bici da corsa non è sempre una scelta ovvia. Eppure, tra equilibrio, spirito di squadra e gestione dello sforzo, il ciclismo ha tanti aspetti positivi…
Durante l'inverno è bene allenarsi con esercizi dinamici e funzionali alla mountain bike, in modo da migliorare aspetti legati alla propriocezione e all'attività neuromuscolare con incremento di forza e maggiore affinità al gesto atletico.
Il problema delle forature è all'ordine del giorno per ogni biker, ecco perché saper riparare da soli una ruota bucata è un imprescindibile di questo sport.
Perché è così importante bere durante la quotidianità ma soprattutto durante l’attività sportiva?
Troppo spesso sottovalutato, il recupero è una delle fasi più importanti dell'allenamento in bici. Vediamo il perché.
Meritato riposo non significa inattività totale, perché il periodo tra due stagioni è il momento che pone le basi per l'anno a venire. Sfrutta al meglio questo periodo per prepararti!