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Oltre ad essere un'attività completa, il canyoning porta anche molti benefici al corpo e allo spirito. È una vera avventura da condividere con la famiglia o gli amici.
Vuoi riscoprire la montagna in un modo unico? Ti piace fare escursioni e non hai paura di bagnarti? Il canyoning è lo sport adatto a te.
I due termini sono addirittura contraddittori, perché quando aumenti la massa muscolare, tendi ad essere più pesante. Sì, i muscoli pesano più del grasso! Tuttavia, sarà possibile avere una silhouette tonica seguendo alcuni passaggi essenziali. Ecco 3 comandamenti sportivi da seguire.
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