Scopri come riscaldarti quest'inverno! Dalle caratteristiche a cui prestare attenzione per l'abbigliamento invernale più caldo a tutti i suggerimenti e i trucchi necessari per indossare gli strati giusti.
Il segreto per vestirsi a strati in inverno è l'isolamento. Combina diversi tessuti con proprietà complementari per creare l'isolamento termico più efficace: è tutto ciò che serve per sfruttare al meglio la stagione fredda, con l'abbigliamento invernale più caldo per tenerti al caldo. Scopri quali idee per la stratificazione invernale funzionano meglio con il nostro sistema a 3 strati.
Di solito non pensiamo troppo a cosa indossiamo come primo strato, ma questo è essenziale quando si tratta di gestire il freddo in modo efficace, e non si tratta solo di trovare il miglior abbigliamento invernale caldo; non si tratta solo del 'cosa', ma anche del 'come'. E tutti gli strati che indossi hanno una funzione per creare il modo più efficace per stare al caldo. Scopri come sovrapporre i vestiti qui sotto.
L'evacuazione del sudore durante l'esercizio fisico è fondamentale per rimanere asciutti e non disperdere calore.
A seconda della tua definizione di 'freddo', uno strato di base può essere una maglietta sintetica aderente a maniche lunghe o senza maniche che allontana il sudore dalla pelle. L'abbigliamento da ciclismo di base è pensato per essere indossato come una seconda pelle sotto la maglia per mantenerti caldo e asciutto. Una scollatura più alta può aiutare a mantenere più calda anche la parte superiore del torace.
Gran parte dello strato di base che dovresti considerare dipende dall'intensità del livello di attività. Se stai andando a fare una breve passeggiata e probabilmente sudi molto, opta per un indumento intimo o uno strato caldo in tessuto spazzolato o pile.
Il tessuto in lana merino è l'ideale se è probabile lo sforzo fisico e la sudorazione. La lana merino è una meraviglia naturale e offre prestazioni eccellenti in termini di ritenzione del calore, traspirabilità e, grazie agli oli naturali in essa contenuti, impedisce anche lo sviluppo di cattivi odori. Il suo principale punto di forza è che è estremamente morbido. Tuttavia, il merino può essere costoso e non è naturalmente elastico e aderente come i prodotti sintetici.
Il 2° strato ti fornisce il calore di cui hai bisogno. Anche in questo caso, devi considerare le condizioni meteorologiche specifiche a cui sarai esposto e il livello di sforzo fisico coinvolto nella tua attività. È una buona idea portare diverse opzioni se è probabile che il tempo sia imprevedibile o non sei sicuro di quanto sarà intensa l'attività.
Maglioni, pile e piumini sono tutti ideali come secondo strato. Assicurati che il tuo secondo strato sia traspirante e permetta all'aria di entrare, poiché potresti rischiare il surriscaldamento. Ciò significa che quando sudi, l'umidità si accumulerà e farà scendere la temperatura corporea e non sarai in grado di scrollarti di dosso un brivido costante. La ventilazione meccanica (una zip al collo, ad esempio) è un ottimo modo per far entrare un po' d'aria durante l'esercizio fisico o quando ne hai più bisogno. Hai pensato di provare una giacca trapuntata senza maniche? È uno dei preferiti nella nostra gamma di abbigliamento invernale caldo che ti offre anche la flessibilità di cui hai bisogno per muoverti comodamente.
Considera anche le condizioni del vento. Un secondo strato antivento può risparmiarti ore di disagio, soprattutto se farai sport all'aperto e può completare perfettamente il tuo terzo strato.
Il 3° strato offre protezione da elementi esterni come pioggia o vento forte e deve essere in grado di fornire una protezione adeguata.
Raggiungi una giacca antipioggia traspirante per i giorni di pioggia. Se è una classica giornata nel Regno Unito con cielo coperto e scarsa visibilità, uno strato esterno luminoso o addirittura fluorescente sarebbe l'ideale per il comfort e la sicurezza. Gli indumenti protettivi ad alta visibilità e gli indumenti ad alta resistenza sono importanti durante l'inverno, quando è probabile che la visibilità sia ai minimi storici.
Puoi ottenere il meglio di tutto con le giacche 3 in 1 che combinano le proprietà del 2° e 3° strato e offrono un modo più semplice di adattarsi alle mutevoli condizioni meteorologiche. Con uno strato impermeabile per quando le nuvole si alzano, uno strato intermedio per tenerti al caldo e uno strato base traspirante per quando esce il sole, sarai pronto con qualsiasi tempo.
Ora che sai come sovrapporre i vestiti in modo efficace, il passo successivo è trovare l'abbigliamento invernale caldo giusto per mani e piedi.
Il tuo corpo è progettato per proteggere i tuoi organi vitali dal freddo rallentando l'afflusso di sangue, in modo che le tue estremità, cioè testa, mani e piedi, rimangano calde. Rimanere fermi al freddo è proprio il peggio che puoi fare, quindi ricordati di rimanere in movimento e di muovere le dita delle mani e dei piedi per stimolare la circolazione sanguigna ed evitare l'intorpidimento.
Scegli un cappello di lana piuttosto che un berretto in modo che le tue orecchie siano completamente coperte e protette. I cappelli progettati per l'inverno sono generalmente realizzati con tessuti più caldi come il pile o la lana e offrono un migliore isolamento. Perderai anche meno calore se tieni il viso e il collo coperti; un passamontagna o uno scaldacollo è un ottimo accessorio per intrappolare il calore mantenendoti comodo.
Quando si tratta di tenere le mani al caldo, indossa uno strato!
Se hai intenzione di venire in luoghi gelidi, prendi in considerazione le fodere per guanti da indossare sotto i guanti per un maggiore isolamento. Anche i guanti sono una buona alternativa poiché le dita continueranno a essere a contatto con la pelle delle altre dita e quindi manterranno il calore in modo più efficace.
Suggerimento bonus: anche se potrebbe essere allettante, cerca di non soffiare o respirare nei guanti. Mentre potresti goderti un'istantanea sensazione di calore, aggiungerai anche umidità e finirai per sentire il freddo in modo più acuto.
Calzini
Scegli calzini adatti alla temperatura a cui sarai esposto e al tuo livello di attività, soprattutto quando selezioni il tessuto adatto. Quando si tratta di calze invernali, ti consigliamo di scegliere tra lana o nylon, che mantengono le loro capacità di isolamento anche se si bagnano: non c'è da stupirsi che siano essenziali nell'abbigliamento sportivo invernale! I calzini di lana e nylon sono generalmente molto più spessi dei calzini di cotone standard e assorbono l'umidità meglio e più rapidamente, tenendo a bada i cattivi odori e i calzini bagnati. Si consigliano calze lunghe per una maggiore copertura!
Calzature
La scelta delle calzature adeguate è importante. Che tu indossi scarpe invernali o stivali invernali, cerca una fodera in pelliccia, feltro o pile per ridurre l'umidità e proteggere i piedi dal freddo. Questo, combinato con solette isolanti e tessuti esterni come il neoprene per stivali, garantisce che i tuoi piedi rimangano al caldo!
Le temperature in calo possono essere qualcosa da aspettarsi se sai come vestirti per il freddo. Quindi assicurati di vestirti a strati e a strati con gli indumenti invernali più caldi disponibili e approfitta delle nostre idee per la stratificazione invernale oggi!