Come scegliere un tracker di attività?
L'activity tracker, chiamato anche braccialetto connesso, è l'alleato ideale per gli atleti che desiderano migliorare la propria condizione fisica.
Piccoli e discreti, i tracker ti seguono giorno e notte per un'analisi completa delle tue attività quotidiane in tempo reale.
La scelta del tracker si effettuerà in funzione di 3 criteri: follow-up dell’attività, funzione cardio e funzione GPS.
Follow-up dell’attività
Se cerchi un metodo efficace per trovare la motivazione per migliorare la forma, non ti serviranno una moltitudine di funzionalità, opta per un bracciale semplice capace di misurare:
Numero di passi
La funzione contapassi permette di seguire l’attività istantaneamente. Da notare che per restare in forma si consiglia di fare 10.000 passi al giorno.
Qualità del sonno
Spesso trascurato, il sonno è un elemento fondamentale del benessere quotidiano.
Calorie consumate
Tieni sotto controllo l’equilibrio consumo/apporto calorico in tempo reale grazie alla funzione calcolo calorie.
Con o senza cardio?
Se pratichi uno sport oltre all’attività quotidiana, ti consigliamo di scegliere un bracciale connesso dotato di un cardiofrequenzimetro.
Infatti, questi modelli ti aiuteranno a gestire lo sforzo. Essendo connessi, potrai osservare i miglioramenti online dallo smartphone.
Con o senza gps?
I modelli equipaggiati di GPS sono un alleato esclusivo per gli sportivi che praticano a livello intensivo all’aperto.
La funzione GPS permette di misurare in modo più preciso velocità, distanza e percorso.