Come scegliere un attrezzo per addominali

Gli attrezzi per addominali sono facili da usare, compatti 
e permettono una vasta varietà di esercizi. 
Secondo l'obiettivo che vi prefissate, scegliete quello più adatto a voi

attrezzo addominali | DECATHLON

La scelta di un attrezzo per addominali deve essere fatta secondo il proprio obiettivo: lavorare su i muscoli addominali profondi (core) per avere “l'effetto ventre piatto”, oppure sui muscoli addominali superficiali per avere "l'effetto tartaruga". Per questo motivo ci sono due tipi di dispositivi: uno permette il lavoro in modo statico, l'altro in modo dinamico.

attrezzo addominali | DECATHLON

Lavoro dinamico

attrezzo addominali | DECATHLON
fitball | DECATHLON

Lavoro statico

fitball | DECATHLON

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