Esistono tante tipologie diverse di yoga, ciascuna con le proprie caratteristiche specifiche e le proprie necessità. Segui i nostri consigli per scegliere la tua tenuta in funzione del tipo di yoga che pratichi.
Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, Hot/Bikram… per praticare questi diversi tipi di yoga dinamico è necessaria una tenuta adatta. Si devono considerare tre criteri: non trasparenza del prodotto, libertà di movimento e traspirabilità.
Quando si eseguono le posizioni, più o meno acrobatiche, il tessuto dei pantaloni tende a stirarsi (es: posizione del cane a testa in giù), per questo è importante scegliere un legging con tessuto coprente che non lasci trasparire le parti del corpo.
La pratica dello yoga dinamico, richiede molta agilità e scioltezza. Scegli una tenuta aderente, come una seconda pelle, che ti permetterà di essere perfettamente a tuo agio, in particolare nelle posizioni a testa in giù.
Puoi anche scegliere degli indumenti senza cuciture o con cuciture ultra piatte, per evitare gli sfregamenti.
Per scollegarsi meglio e concentrarsi sulla pratica, è fondamentale che la tenuta ti segua in ogni movimento e non ti dia fastidio nell'esecuzione di qualunque tipo di posizione.
L' evacuazione del sudore, è essenziale per lo yoga dinamico, per praticare nel modo più confortevole possibile. Per questo tipo di yoga, scegli preferibilmente indumenti leggeri, con tessuti tecnici traspiranti che permettono di rimanere all'asciutto.
