COMMENT CHOISIR SES BÂTONS DE MARCHE NORDIQUE ?

Come scegliere i bastoncini da Nordic Walking?
Nuovo servizio: Second Life

Il Nordic Walking è una camminata dinamica che si pratica utilizzando 2 bastoncini specifici. L'uso dei bastoncini accentua il movimento naturale delle braccia e spinge il corpo in avanti. Grazie a questa propulsione dei bastoncini, la camminata nordica è più veloce e impegna tutto il corpo. Scopri i nostri consigli per scegliere i bastoncini da nordic walking specifici per questo sport completo.

COMMENT CHOISIR SES BÂTONS DE MARCHE NORDIQUE ?

SCEGLI IL TUO BASTONCINO DA NORDIC WALKING IN BASE ALLA TUA FREQUENZA DI PRATICA

La scelta dei bastoncini da nordic-walking (tubo, impugnatura, guanti e punte) dipenderà dalla frequenza con cui pratichi:

- Camminatore occasionale: (1 uscita a settimana) il vostro bastoncino dovrà avere le seguenti caratteristiche: Tubo in alluminio per la sua solidità ~ Guantini fissi ~ Punta tonda per una partenza sicura
Bastoncini consigliati: NWP100, NWP120, NWP120 JR (per bambini)

- Camminatore abituale: (da 2 a 3 uscite a settimana) il tuo bastoncino deve avere le seguenti caratteristiche: Mini tubo 50% carbonio per limitare le vibrazioni ~ Manici in sughero per un maggiore comfort ~ Guanti rimovibili ~ Punta in tungsteno smussata per una migliore presa
Bastone da passeggio consigliato: NWP500

- Camminatore intensivo: (più di 3 uscite a settimana) il tuo bastoncino deve avere le seguenti caratteristiche: Mini tubo in carbonio al 70% per la sua leggerezza ~ Manici in sughero per un maggiore comfort ~ Guanti rimovibili ~ Punta in tungsteno smussata o doppia smussata per un'ottima presa
Bastone da passeggio consigliato: NWP700

COMMENT CHOISIR SES BÂTONS DE MARCHE NORDIQUE ?

NUOVO SERVIZIO: RECUPERO E SECONDA VITA SUL NOSTRO BASTONCINO DA NORDIC WALKING

Valuta la tua attrezzatura! I nostri bastoncini da nordic walking sono disponibili per il riacquisto e ricondizionati in Second Life!

Vuoi sostituire un pezzo di ricambio del tuo bastoncino da nordic-walking? Visita l'assistenza Decathlon e segui il nostro video esplicativo su “Come cambiare le punte del bastoncino da nordic-walking?”.

Hai bisogno di maggiori dettagli sulla scelta dei tuoi bastoncini da nordic walking? Scopri punto per punto tutti i nostri consigli:

La composizione del tubo dei bastoncini da nordic walking

Le impugnature dei bastoncini da nordic walking

Guanti per bastoncini da nordic-walking

Le punte dei bastoncini da nordic-walking

QUALE COMPOSIZIONE DI TUBO SCEGLIERE PER IL TUO BASTONCINO DA NORDIC WALKING?

I bastoncini da nordic-walking sono generalmente realizzati in alluminio o in una miscela composita di carbonio e fibra di vetro. Quando scegliete i vostri bastoncini da nordic-walking vi consigliamo di considerare la percentuale di carbonio di cui sono composti. Più alta è la percentuale, più il carbonio limita l'impatto delle vibrazioni sulle tue articolazioni e ti dona leggerezza e dinamismo. Scegli i tuoi bastoncini da nordic-walking in base al tuo livello di pratica:

• Nordic walker intensivo: consigliamo un alto livello di carbonio per limitare le vibrazioni delle braccia, avere più rigidità per acquisire dinamismo e soprattutto leggerezza. Attenzione però, i bastoncini da nordic-walking realizzati al 100% in carbonio possono risultare troppo rigidi.

• Nordic walker abituale: vi consigliamo di scegliere bastoncini da nordic walking composti al 50% da carbonio per limitare le vibrazioni alle braccia e guadagnare comfort grazie alla loro flessibilità.

• Nordic Walking principiante: per scoprire la pratica con dolcezza, potete iniziare scegliendo i bastoncini da Nordic Walking in alluminio, che resistono agli urti e restano più accessibili in termini di prezzo.

QUALI IMPUGNATURE SCEGLIERE PER IL TUO BASTONE DA NORDIC WALKING?

Per facilitarne la presa, sui bastoncini da nordic walking puoi trovare diverse tipologie di impugnature che ti consigliamo di scegliere in base alle tue esigenze:

• Per un maggiore comfort, le impugnature in sughero: questo materiale aderente permette di guadagnare comfort durante la pratica del nordic-walking perché assorbe il sudore delle mani. Scopri i bastoncini da nordic-walking Newfeel Propulse Walk 900.

• Per una maggiore presa, impugnature in elastomero: questo materiale aderente, ampiamente utilizzato sui bastoncini da nordic-walking, impedisce alle mani di scivolare sulle impugnature grazie alle loro impugnature. Scopri i bastoncini da nordic-walking Newfeel Propulse Walk 500.

• Per una maggiore convenienza, manici in plastica: la plastica è più scivolosa ma è un materiale più economico e più accessibile per i principianti. Scopri i bastoncini da nordic walking NW P100, NW P120 e NW P120 JR.

QUALI GUANTINI SCEGLIERE PER IL TUO BASTONCINO DA NORDIC WALKING?

È fondamentale avere bastoncini da nordic-walking dotati di cinturini con passante per i pollici (detti guanti) perché permettono di spingere sui bastoncini durante la propulsione: il movimento principale del nordic-walking che deve essere fluido e regolare.

I guanti sono generalmente rimovibili

Per la camminata nordica regolare, i nostri bastoncini Newfeel sono tutti dotati di un guanto removibile e di una maniglia con clip che permette di staccare facilmente i guanti dai bastoncini da nordic walking. Questo principio permette di liberare le mani in pochi secondi per poter, ad esempio, cambiare rapidamente le punte a seconda dell'area di pratica.

QUALI PUNTE SCEGLIERE PER IL VOSTRO BASTONCINO DA NORDIC WALKING?

I bastoncini da nordic walking hanno la punta in tungsteno perché questi materiali sono robusti e durevoli. Le punte dei bastoncini sono le parti più messe a dura prova durante la camminata nordica perché sono costantemente a contatto con il terreno. La tua scelta deve essere fatta in base al tuo campo di attività:

• Se ti alleni su terreni piuttosto umidi e unti (sentiero, sentiero, ecc.)

Ti consigliamo di esercitarti direttamente con le punte perché fanno molto presa su questo tipo di terreno. Se sei un camminatore abituale, la punta rotonda e piatta è ideale per la sua durata. Se cerchi prestazioni e più propulsione, ti consigliamo di scegliere bastoncini da nordic-walking con punte smussate, come i bastoncini da nordic-walking Newfeel Propulse Walk 900, che ti permetteranno di spingerti fino alla fine senza che il bastone da nordic-walking scivoli.

• Se ti alleni su terreni piuttosto duri (strada asfaltata, bitume, ecc.)

Ti consigliamo di aggiungere puntali in gomma, come i puntali per i bastoncini da nordic walking Newfeel, per garantire la presa sull'asfalto.

PUOI UTILIZZARE IL BASTONE DA TREKKING PER IL NORDIC WALKING?

Nordic Walking ed escursionismo sono due sport diversi: è necessario quindi munirsi di bastoncini adatti perché non rispondono alle stesse esigenze.

FOCUS SUI BASTONCINI DA NORDIC WALKING TELESCOPICI

Esistono bastoncini telescopici da nordic-walking come i bastoncini da nordic-walking NW P120. Sono pensati per la camminata nordica molto occasionale o durante gli allenamenti in palestra perché la dimensione è regolabile. Tuttavia sono meno resistenti alle vibrazioni perché sono composti da due parti.

Come equipaggiarsi per il nordic-walking

CHE COSA SERVE PER IL NORDIC-WALKING? | DECATHLON

Vuoi provare il nordic-walking? Per questo sport, serve un equipaggiamento specifico. In realtà, bastano un paio di bastoncini, scarpe adatte, indumenti sportivi e uno zainetto. Non resta che procurarseli per iniziare l’allenamento!

Quali scarpe scegliere per il nordic walking?

Quali scarpe scegliere per il nordic walking?

Stabilità, ammortizzazione, flessibilità... In questa guida trovi tutti i criteri di cui tenere conto nella scelta delle tue scarpe da nordic walking.

I bambini e i super bastoni

I bambini e i super bastoni

Stai lottando per far camminare la tua prole? La prossima volta che prova i bastoncini Newfeel, hanno dei super poteri. Non sorprende che il nordic walking sia praticato sempre di più con la famiglia.